Katze, Kuh oder nach unten schauender Hund? Erfahrenen Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer inspirieren Yoga-Neulinge wie -Geübte. Das miau yoga lädt mittwochs bis freitags von 8:00 – 9:00 und am Wochenende von 9:00 bis 10:00 Uhr (außer am 23. August) in den Palaisgarten ein.
Bitte eigene Matte mitbringen!
Nitya
Nitya wird euch mit ihrer intuitiven und authentischen Art bewegen, entspannen und in die absolute Ewigkeit eintauchen lassen. Ein kreativer YogaFlow im HathaYoga-Stil für alle Level. Als freie Yogalehrerin im eigenen Studio, ganzheitliche Yogatherapeutin und Kinderyoga-Spezialistin gibt sie Seminare, Workshops und Yogakurse sowie Personal Yoga und Thai Yoga Massagen.
www.sonnemond-yoga.de
Sophie Quast | rosayoga
17.7.: Eine Erinnerung an die Freude - Sanftes Hatha Yoga am Morgen
31.7.: Die Kraft der Stille - Yin Yoga und TCM
7.8.: Im Hier und Jetzt - Sanftes Hatha Yoga im Rhythmus deines Atems
www.rosa-yoga.de
Allegra
Meridian Yoga mit Allegra Rout - wo Bewegung den Energiefluss befreit.
www.allegrarout.com
Dominique
Pilates ist eine auf Atmung und Muskelkontrolle basierende ganzheitliche Trainingsmethode zur Kräftigung der Körpermitte und Stabilität des Bewegungsapparates. Durch die von Joseph Pilates entwickelten Übungen sollen auch mentale Kraft und geistiges Wohlbefinden entwickelt werden. Die besondere Form der Pilates-Atmung, die bewusst während der Übungen durchgeführt wird, erlaubt die optimale Funktion des Körpers.
Ramadhuta
Tiefe und Schöpferkraft - Yoga mit Ramadhuta
Atem und Energie am Morgen: Ramadhuta vermittelt Yoga, Heiltechniken und Bewusstseinsentwicklung kreativ und unkonventionell. Seine Yogastunden spielen mit der Palette des Hatha Yoga und sind verbunden mit dem Raum von Selbstfindung und Heilung.
www.ramadhuta-yoga.de
www.goldenyoga-dresden.de
Carina
Herz und Erde - Yoga mit Carina
Sanftes Fließen in den Morgen mit Yin-Yoga-Elementen: Carina ist Sängerin und Yogalehrerin. Sie führt mit Leichtigkeit, Hingabe und Begeisterung durch die Körperhaltungen und berührt durch ihr Wesen und ihre Stimme.
www.ramadhuta-yoga.de
www.goldenyoga-dresden.de
Ralf
Tantric Hatha Yoga mit Ralf Kunath: ein Weg zu deinem authentischen Selbst - kraftvolles Yoga und subtile Techniken in der Tradition des Shanta Vira® Yoga.
Ralf unterrichtet sonst im Yoga Vidya Dresden.
Sandra
Intuitive Flow mit Sandra Franke: Sandra begleitet dich durch eine harmonische Yogapraxis, die kraftvolle und beruhigende Elemente vereint – ideal, um deinen Körper am Morgen zu aktivieren und voller Energie in den Tag zu starten.
Sandra auf Instagram
Peggy
3. & 6.8.: Moon Hatha Yoga – Stabilisierende Haltungen und bewusster Atem schenken dir innere Ruhe und neue Klarheit
9. & 13.8.: Sun Hatha Yoga – Energetisierende Haltungen und tiefer Atem bringen dich in deine Kraft und öffnen deinen Herzraum
www.peggyjerchel.com
Claudia
10.8.: Yoga für dein Herz - Wir fließen durch eine Stunde, die deinen Herzraum öffnet, um Mitgefühl, emotionale Offenheit und Liebe in deinem Leben zu verankern.
15.8.: Sonnengrußvariationen - Wir fließen durch Sonnengrüße, dynamisch und mit kreativen Abwandlungen – für mehr Kraft, Flexibilität und Lebendigkeit. Perfekt, um den Tag zu starten.
17.8.: Yoga und Affirmationen: Sanfte Asanas verbinden wir mit stärkenden Affirmationen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ideal, um Selbstliebe und Präsenz zu nähren.
